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妊婦さんの腰痛

腰痛

妊婦さんで腰痛な方沢山いらっしゃいます。

お腹にお子様がいらっしゃり重量が増す事ももちろんですが、妊婦さんは妊娠するとリラキシンというホルモンが、分泌されます。

初期、中期、後期と経過していくたび分泌量が増加します。このホルモン関節を緩める働きがあります。それによって赤ちゃんも成長できるのですが、関節が緩まると筋肉疲労がおき、腰痛がおきやすくなります!

なので筋肉疲労をとる為にセルフケアしてあげると効果的です!